心理学解读 自杀者的5大共同心理特征

劝解不宜说“生命多美好”

人们不敢跟抑郁的人提起自杀，生怕他听了之后会有自杀的冲动，也不想让他感到难堪。即使是心理治疗师也会如此，因为跟患者讨论自杀是一个很沉重的话题。自杀需要专业人士的干预处理，但是在此之前你也可以做一番尝试。

科莎巴认为，当你的爱人、朋友或同事陷于抑郁，哪怕你感觉到有一点点的不对劲，你都要敢于跟他谈自杀这个敏感话题，这可让他得到一定的心理缓解，因为他知道有人在关注自己，有机会把自己的痛苦、孤独倾诉出来。

如果寻死者不想谈，你也不要气馁，可以先让他说说发生了什么事情，有什么感受。科莎巴称，这可引出他在身心上受到的煎熬，例如从战场归来的士兵感到人生没有意义，青少年被人欺负、失恋等。无论如何，让他分享自己的感受，只要你受得了他的苦水，就有助于他应对这些感受。但是，你不宜一个劲地说生命是多么的美好，这样只会让他觉得没有人能够理解其深刻的痛苦。你可以跟他分享自己难过的时候也想到过死，让他知道想死是很自然的，但不意味着真的要去死，他想要的其实是走出困境。>>>心情烦躁怎么办 心理调节法帮你摆脱坏心情

精神崩溃的寻死者的视野与注意力变得狭窄，以为问题的解决之道只有死，但你不要认同自杀也是解决问题的方式，要让他意识到自杀以外还有其他出路。有时，特定的困境无法改变，但可以改变人生的其他方面，逐渐让他找回解决问题的动力和生存的希望。科莎巴说：“无论生命如何艰辛，我们仍然可以找到意义。”她认为，只要找回做人的意义，就会在绝望中打开视野。

结语：通过文章我们可以了解到自杀也是因为心理太过于极端、偏激，从而引起了自杀的念头。其实生活中没有什么事情是过不去的，看了上面的介绍相信大家应该对于自杀者的心理特征有所了解了吧，遇到不顺心的事情可以去找些娱乐方式给自己放松哦，例如广场舞荷塘月色就是不错的选择。