心理学解读 自杀者的5大共同心理特征

心理调节 劝解想死的人要敢于谈自杀

发现寻死的蛛丝马迹

自杀与抑郁紧密相连。美国心理学会列出了抑郁者考虑结束自己生命的种种征兆：

谈到要自杀;吃不香，睡不宁;行事方式发生巨大变化;不再参与社会交往;对学习、工作和兴趣爱好不再感兴趣;为自杀准备好遗嘱以及安排好身后事;把珍贵的物品送给别人;进行不必要的冒险;近遭受了严重损失;似乎总是想到死;对自己的仪表不在乎;增加了酒精或精神药物的使用。

自杀是解决问题的后选择

自杀可以是损害性的身心问题造成的，例如：患上了肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症或双向情感障碍;爱的人死亡;在经济上、生活上每况愈下，陷入困境;身败名裂，无法忍受;军事战斗、凶杀、强奸、坐牢等创伤事件之后出现应激障碍。

美国临床心理学家狄波拉·科莎巴博士称，无论你是寻死者的朋友、爱人还是心理治疗师，都要认识到自杀这种行为的意义，才能理解他们。

对于不想死的人而言，自杀是没有意义的。然而，对于寻死者而言，死亡是解决问题的一种选择，特别是他们面临无法逃避、不堪忍受，而又没完没了的问题时，感到没有其他办法的时候，就会把自杀视为后的手段。自杀也是追求自由、突破束缚的表现——即使现实否决了一切选择的机会，但他们会说：我还可自由地选择死亡。

无论原因是什么，寻死者都有一个共同特点：在某段时间之内对人生失去了爱。他们经历了自身价值、生活方式、自尊的全面崩溃，处于消极、悲观、虚无的状态。这时，有人选择抗争，有人选择放弃——人类生来就是为了活下去的，经常要对抗生存压力与各种威胁，但寻死者选择以死亡的方式进行逃避。但科莎巴指出，寻死者并非真的想死，而只是想摆脱折磨，这一点非常重要。