养生太极掌第一套 练好招式让您疾病不生

养生太极掌气功、太极拳等多种健身术的基础上编制的,对人体健康是非常有益处,今天小编给大家带到的是养生太极掌第一套招式名称,大家一起来看看吧,一起运动起来吧。

养生太极掌第一套:

01 真人采气

02 托梁换柱

03 顺手牵羊吴式太极拳 细数历代传播人

04 掌推华山

05 白马磨头

06 巧女纫针

07 春风摆柳

08 苍蝇掐嗉吴式太极拳拳谱 四十五式拳谱是健康捷径

09 苍蝇掐嗉

10 上工诊脉

11 卧龙藏身

12 顺风转舵

13 紫燕栖巢

14 喜鹊舒尾

15 罗汉安睡

16 野马分鬃陈式太极拳 谈谈关于小架的要点

17 上工诊脉

18 卧龙藏身

19 顺风转舵

20 撩衣提袍

21 金鸡独立

22 掩手挑帘

23 孤雁出群

24 二龙戏珠太极拳 为什么这么火

25 昭君捕蝶

26 母鸡护雏

27 气息归元

28 开合拉气

29 气息归元

30 宿鸟投林

31 巧女纫针

32 春风摆柳

33 苍蝇掐嗉太极拳教程 入门五点要求需知道

34 迎风摆连

35 顺手牵羊

36 推波助澜

37 马步单鞭

38 母鸡护雏太极拳 出名要趁早练拳要趁小

39 气息归元

结语:以上就是养生太极掌第一套招式名称,练好养生太极掌,能够让您疾病不生,健康长寿,是继太极拳后,为突出的一项养生运动,小编希望每一个都练好养生太极拳第一套,延年益寿,身体健康。

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