陈式太极拳拳谱 主极拳19式精简霸气

今天小编给大家提供的是陈式主极拳19式拳谱，虽然内容短小简单，只有19式，但却是陈式太极拳的精髓所在，如果大家能练好陈氏主极拳19式，那么太极拳功力一定会大有长进的，练练看吧。

陈氏主极拳19式拳谱：

一、预备势

二、金刚出庙

三、懒扎衣

四、上步斜行>>>陈式太极拳 谈谈关于小架的要点

五、上三步

六、左掩手肱拳

七、双推掌

八、倒卷肱

九、闪通背

十、右掩手肱拳

十一、六封四闭

十二、运手

十三、高探马

十四、右蹬一跟

十五、左蹬一跟

十六、野马分鬃

十七、玉女穿梭

十八、金刚捣碓

十九、收势

由于陈式太极拳既广纳诸家拳术之长，又有自己独特的神奇之处，所以每战必胜，拳理上包容万家，独树一帜，不断发扬光大。

结语：以上就是陈氏主极拳19式拳谱，太极拳动中有静、静中有动，大家需要认真体会，方能有所成就，希望每一位太极拳爱好者，认真练好陈氏主极拳19式拳谱，愿各位拳友身体健康。