三十二式太极剑剑谱 教你练会三十二式太极剑

撤步反击(大鹏展翅)

①提脚合剑;

②撤步击剑。要点：撤步时脚前掌先落地，撤步和击剑的方向为东北方。

进步平刺(黄蜂入洞)

①扣脚回抽;

②提脚横剑合手;

③垫步收剑;

④弓步平刺。

旋转平抹(风扫梅花)

①摆步横剑;

②扣步抹剑;要点：两脚尖相对成八字形 。

③虚步分剑。

弓步直刺(指南针)

要点：左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间，再附于右腕一齐将剑刺出,剑柄正对胸前不可偏左或偏右。

收势

①后坐接剑;

②跟步收势;要点：左手从眼前划弧收到体侧，右手跟着划弧收到体侧，高度同耳朵。

③并步还原。

结语：看来这三十二式太极剑还是不能小觑的，照口诀看来还是有点复杂的，下面你们该知道如何来练习了吧，一定要有持之以恒的心。