二十四式简化太极拳拳谱 身心俱修健美益智

十、云手

十一、单鞭

十二、高探马

十三、右蹬脚

十四、双峰贯耳

十五、转身左蹬脚

十六、左下势独立

十七、右下势独立

十八、右玉女穿梭

十九、左玉女穿梭

二十、海底针

二十一、闪通背

二十二、搬拦捶