女人保养抗衰 7个秘密让时间逆转

抗老护肤品使用tips：

你又没有发现，自己经常选用了全套抗老产品却得不到相应的效果，其实，针对抗老产品，有他自己独特的使用方法和时间段：

抗老面霜好夜间使用，因抗衰老面霜含有抗氧化剂和维甲酸类化合物。日间阳光可以破坏抗氧化剂，使它们无效。维甲酸类化合物，会增加皮肤对太阳的敏感度，不但起不到抗老效果，反而刺激肌肤。

二、抗衰食品成分大揭秘：

俗话说药补不如食补，我们人体能从食物中摄取有效营养成分是科学的方式，抗老也不例外。现在就来告诉你哪些食品有抗老的功效。>>>妙手回春 抗衰老这样按

1、橙黄色食物：

柑橘、胡萝卜等，胡萝卜素是抗氧化物质;

2、动物蛋白和植物蛋白：

海鲜、鸡蛋、无脂牛奶、鸡胸脯等;>>>内外兼修抗衰老永远19岁

3、坚果：

坚果是食物的果仁和果种，其中含有大量的抗氧化剂和抗炎症元素。

结语：以上说的那些坏习惯会使你未老先衰，所以女人想要拥有不老的容颜，首先需要改变的就是不良的生活习惯哦!然后再辅以适当的保养，那效果岂不是事半功倍!