女性不穿戴胸罩会损健康

胸罩可护体不应盲目裸胸

那干脆“裸胸”不就啥事没有了吗?杨海燕却认为因惧怕乳腺疾病而抛弃文胸不免“因噎废食”。

“简单来讲，胸罩的作用一是保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞，二是支撑乳房不下垂，保持良好形态，也有利于乳房血液循环。”

她解释说，乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。佩戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，同时也能突出女性的形体美。

为此，盲目“裸胸”就等于放弃了文胸塑形和保护乳房的作用。杨海燕说，佩戴文胸是必要的，关键是选择合适的文胸，并且佩戴时间合理。

健康小贴士：胸罩选购须知

尺寸：胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。

面料：应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，因为化纤合成材料的胸罩虽然外形比较“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。

设计：虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，号称使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。

选购文胸时应以舒适为原则。文胸的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适(即紧裹乳房，但不感到压迫，也不觉得松驰)为原则。

如今的胸罩款式很多，有宽背带、细背带、大背带及背心式等多种。对年轻女子来说，佩戴较细背带式的胸罩，会显得窈窕健康;而怀孕后的少妇，则宜戴宽背带松紧自如的胸罩，这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备;分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳;孩于满月后，则应改为宽背带式的胸罩，这样既能支托乳房，又方便继续给孩子喂奶。

随着季节的变换，文胸的面料也应当及时地“更新换代”。夏日出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的胸罩。春秋季节可佩戴绦纶面料的胸罩。冬天宜戴较厚实的或讨有海绵的胸罩。

睡觉时，要松开胸罩或者摘掉胸罩再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适，而且也有利于夜间呼吸和血液循环。