真相：“制造喷嚏”能预防感冒吗

感冒的三大误区

《感冒白皮书》同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。

1、乱吃抗生素：实际上，68.88%的人做出了和小赵一样的选择：自己买药吃。对此，专家分析认为，接近七成的人自己买药吃本身并没有错，但像小赵这样动不动就吃抗生素，就不对了。“实际上，至少有70%的人在毫无必要的情况下，滥用了抗菌药物，而多以先锋类、头孢类和大环类为主。”专家解释道，抗菌药物对细菌性感冒有作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。

2、硬扛着不看医生：从调查数据分析可看出，仅7.9%选择看医生，所占比例较低。有23.22%的人对感冒置之不理，选择“扛着”。专家对此表示，由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒引起的症状，“扛”上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，甚至导致心肌炎、肾炎等。而老年人得了感冒则万万“扛”不得。他们身体状况不好，脏器病变可能性较大，身体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。

3、随便乱输液

“我感冒了。”“那去输个液吧，好得快！”这种对话经常出现在我们身边。回答“你会去输液吗”时，46.31%的人选择“偶尔会去”，3.08%的人每次都去。“感冒输液好得快”这个误区，不知从何时起“深入人心”。

专家说，没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会增加药物不良反应的发生率。但如果感冒者症状较重，如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染（如肺炎等），就应由专科医生诊断，决定是否需要输液。

“探鼻取嚏”，真的能预防感冒

打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗？在中医里，有种治疗方法叫“探鼻取嚏”，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。

在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节常见的一种。专家说，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。

“取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。”专家说，可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。专家表示，好还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏”。

专家指出，取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因此能够缓解便秘。所以，在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到很好的保健作用。