盘点跷二郎腿六大危害
·10个表现预示身体超负荷 ·3款食谱食用滋补身体 ·身体上的8种疼痛不能忽略
有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，你说家庭重要不重要?这说明家庭的重要。
在家千万不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成为一个死水家庭，不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。
有报道说离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，这是普遍规律。
但怎么样把家庭搞和睦了，这是一门学问。必须解决4个问题：第一，要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要处理好婆媳关系;第四，
2、健康，你自己比老天爷管用
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。
万承奎教授说，在这个问题上，你自己比老天爷管用，健康养生很重要。
你知道吗?吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
早上这顿饭，等于吃补药，是重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备4样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下。
3、不好的习惯是抽烟
全世界不好的习惯就是抽烟。
一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。
大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，后肺癌，这是死亡三部曲。
