排毒达人推荐五大水果排毒法

四、草莓排毒法

排毒亮点：草莓中含有大量果胶，能够清洁肠胃。草莓还能够促进肠胃爬动，协助消弭水肿与身体的毒素，草莓的不同吃法还能使消化道顺畅，协助扫除宿便。

达人推介：早餐时可以选择草莓加上低脂酸奶饮用，还可在餐前饮用鲜草莓汁。另外，草莓中含有较多的草酸钙，有尿结石者不宜使用。有肠胃炎、肠胃功能不佳的人也不宜食用。

五、香蕉排毒法

排毒亮点：香蕉味甘性寒，可润肠通便，清热解毒，通血脉、降血压及整肠，增加皮肤光泽、补充能量，使人体力充沛。

达人推介：早餐时可喝一杯香蕉牛奶汁。另外，脾胃虚寒、易腹泻的人不宜服用。

水果排毒法，既方便又简单。但是，切不可单单只是奉行水果排毒，水果并不能作为主要的排毒方法，而是作为一种强有力的辅助工具，让各位美眉更好的排毒。不过，适当地多吃水果，对我们的健康还是非常有帮助的哦！