排毒达人推荐五大水果排毒法

二、猕猴桃排毒法

排毒亮点：有“长生果”美称的猕猴桃，含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的功效。

达人推介：和肉类搭配佳，可分解蛋白质，化解多余油脂。另外，由于猕猴桃性寒，肠胃功能不好的人应该少吃，女性在生理期间禁食。

三、柠檬排毒法

排毒亮点：柠檬中含有丰富的高度碱性，能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。而柠檬中所含的具有抗氧化功效的水溶性维生素C，可有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。

达人推介：柠檬水搭配蜂蜜，一星期食用3天。