三招改善宝宝睡眠

2、“哭哭也罢”的睡眠问题解决方法：

爸爸把孩子放到床上，让孩子睡觉;

提前上床睡觉的时间;

注意孩子早晨的小睡;

给孩子制定睡眠规矩;

让孩子安静地继续睡;

白天对孩子的睡眠问题进行纠正。

3、“想哭就哭吧”的睡眠问题解决方法：

孩子想哭就哭，不要管他;

对孩子某些情况下的哭泣置之不理;

看看孩子出了什么问题，安慰孩子;

把孩子放进带帐篷的婴儿床里。

总之，无论对孩子采取哪种方法，无论孩子上床睡觉时间的早晚，作息规律总比不规律要好。