三伏天的避暑创意怪招

5、家居变色：研究发现，不同的颜色会让人产生不同的感觉，根据这个原理，夏日里为家换一个清凉的颜色是个不错的选择。你可以为客厅里的沙发换上一套浅色外套，为卧室换上冷色调的床上用品，为餐桌换上绿色或蓝色的桌布，为窗户换上淡雅的窗帘。不经意间，家就这样清爽起来。

6、看恐怖片：恐怖片、科幻惊悚片才是度夏上选，这种影片会加速汗液排放的速度，尤其适合在闷热的晚上观赏。

7、睡前冰床单：换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。

8、女性选用芦荟产品：如果你觉得上面的方法麻烦。这一个一定让你满意：睡午觉。小憩15分钟，让身体更好地新陈代谢，流汗量也会增大的哦！

9、凉水冰手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

10、心静自然凉：普遍也容易被忽略的养生之道。伏天里很少有打架斗气的，孩子出了错，大人也网开一面，很少责骂，伏天里起急动怒生闷气，伤身子呀。

编后语：当真是千奇百怪，无时不有，狠招险招怪招纷纷出炉，就为了图个凉快。大家根据自身情况，择优而为，或者有自创良发的，不妨也献出，为炎热炙烤下的人民服务嘛，嘿嘿！