治疗胃痛的天然疗法

2.茴香

由于茴香和芹菜类似的结构和色彩，它们往往被认错。

据密歇根州立大学的研究，茴香有助于平息胃部不适，帮助消化，缓解腹胀。

茴香富含大量的维生素和营养物质，包括维生素C，纤维，叶酸和钾。

《中国自然治疗：传统的预防和补救方法》一书中提到，茴香茶可以帮助医治胃痛和腹痛，临床报告显示，10至20克的茴香就可以另小肠疝气得到缓解。

虽然对于茴香的科学研究是有限的，但无论是把茴香当做食物或者当做茶品，它都会减轻人们腹痛的症状。

3.姜

生姜的根和茎，在中国、日本和印度的医药史上都具有悠久的传统。

这一草药中所含有的树脂和精油目前常用在各种消化，通便和抗酸剂药物中。

目前，已经有有力证据表明生姜具有减少因化疗和妊娠引起的胃部不适的作用。马里兰大学医学中心也把生姜根部精油和酚类化合物作为一般性胃部不适和抗炎药物来使用。

虽然已经有很多研究证明了生姜的益处，但是还有没有足够的证据，以确定其对胃痛和其他疾病的确切影响。不过，相信有了它们，一定会给你不小的帮助。