血型看透健康经 O型多吃瘦肉A型注意保暖

2、水亦是药

喝酸性果汁和弱碱性水

应对症状：胃酸

经典提炼：上善若水，良药不苦口！

胃酸含量高可谓是喜忧参半，首先，胃酸含量高证明了强大的消化功能，但另一方面，胃酸却对健康有着不小的影响。对于胃酸过多的O型血来说，要拒绝碳酸饮料！酸性果汁和弱碱性水都是调节身体的健康饮品。

3、睡眠

睡眠非常重要

应对症状：亚健康

经典提炼：美容觉，规律重要！

O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠对于她们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。

坚持在晚上11点前进入睡眠，让每一天都有充沛的体力。在高压状态下，仍然可以让肾上腺素的含量保持平稳，易怒状态明显减少，身体状态自然会保持平衡！