血型看透健康经 O型多吃瘦肉A型注意保暖

B型血：调理慢性疲劳综合症

B型人能够适应各类食物

一、健康优势：

B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，能够很好地适应各类食物，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物类食物，还是植物类食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

二、健康劣势：

1、长期处在压力中，健康容易亮起红灯。健康隐患：慢性疲劳综合症

2、B型血的人对流行性感冒病毒防卫能力差。健康隐患：流行性感冒

3、B型血的人消化道容易细菌感染。健康隐患：腹泻、痢疾

4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。健康隐患：肥胖

三、B型血的健康加分策划

1、中草药调理

中草药调理

应对症状： 慢性疲劳综合症

经典提炼：中医还你一生轻松！

中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。另外，甘草可以帮助调节血糖含量，缓解慢性疲劳综合症。

不妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，于大火上煮沸后改用小火煮30-40分钟，离火后浸泡半天；将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2-3次喷撒在酸枣表面，搅匀后即可食用。

生姜也不错，每日清晨喝一杯生姜水，可以降低患感冒的几率； 还可以选择薄荷，将其和杭菊泡茶饮用，对消化系统有很好的调节作用。