十大神功有奇效 面部瑜伽给你紧致肌肤

用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳；

第六式：鱼眼神功。

睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5-10秒，做四个循环；

第七式：腮帮神功。

嘴里鼓气，做吹小喇叭状；

第八式：吹气神功

有紧实唇部之功效；

第九式：口水神功。

 

朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效；

第十式：佛祖神功。

闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。