口干或是疾病征兆
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秋季口干不能光喝水
进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥，常常是以喝水解渴。
中医认为，肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象，有的人还会出现口腔溃疡，这些都和内火有关，喝水只能起到部分作用，还需要用清热、养阴、润燥的方式来应付。
第一步是饮食调节
应该多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些养生好处。
第二步是生活节奏的调整
入秋后天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。
第三步是调试情绪
经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。
春季口干不能乱吃润喉片
初春天气干燥容易上火，有的人上火症状较轻，多喝水即可缓解，也有人症状较重，仅靠喝水是“浇”不灭火的，也有很多人买来润喉片吃，可春季口干原因很多，要对症下药，乱服润喉片是解决不了问题的，反而会有消极影响，因为有的润喉片含碘分子，活性大，杀菌力强，对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服，有碘过敏史或怀孕、哺乳期的妇女尤其不能含服，咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，还会抑制口腔及咽喉内正常菌群。
一般来说，上火可以分为以下三种类型，应该对症调理：
一是火旺型，口渴感严重，不停喝水。但喝过水后，症状不能缓解，可选用菊花、金银花泡水喝，以缓解症状;
二是阴虚型，口干不严重，渴的感觉相对较弱，喝水量也不多，此类患者可在医生指导下服知柏地黄丸、六味地黄丸降火，但部分患者由于体质原因，服药后会出现腹泻的症状;
三是气阴两虚型，口苦、眼睛干涩、皮肤干燥发痒，该类患者可在医生指导下服用麦冬、枸杞子、太子参泡茶。
