缓解痛经十二妙招

治疗和缓解痛经的办法有很多种，话说是药三分毒，还是不吃为好。可这痛经是小“病”，痛起来真要命，又汉有置之不理！好当然是食补喽！小编为你带来十二款靓汤，缓解痛经的同时也是款款美容佳品！不久的将来，你会发现，伴随痛经一起离开你的，不家脸色的晦暗和精神的不振呢！

1玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋具有通经止痛经补血悦色润肤美容功效

2乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升将乌豆与鸡蛋加水同煮即可具有调中下气止痛功能适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效

3姜艾薏苡仁粥：干姜艾叶各10克，薏苡仁30克将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟具有温经化瘀散寒除湿及润肤功效适用于寒湿凝滞型痛经

4益母草香附汤：益母草香附各100克，鸡肉250克，葱白5根将葱白拍烂，与鸡肉益母草香附加水同煎饮汤，食鸡肉适用于痛经，并能光艳皮肤

5山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克将山楂肉桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可具有温经通脉，化瘀止痛功效适用于妇女寒性痛经症及面色无华者