8种食物养生有奇效

6、生姜水暖胃止吐

一项新研究发现，化疗患者服用生姜胶囊之后，恶心呕吐明显减少。

中医膳食：8种食物 养生有奇效

7、蓝莓防止记忆力衰退

记不得昨天早餐吃了什么？感觉岁月不饶人？多项研究显示，蓝莓可改善记忆力，延缓大脑衰老。

中医膳食：8种食物 养生有奇效

8、鳄梨改善性生活

鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。