黄金曲线性感肩颈

理想的桌子高度应该是双手放在桌上，肩膀自然下垂，肘关节基本90 度，腰部挺直——快看看你的桌子和椅子高度是否合适？

D．不只向后拉肩膀，还要向下：使两肩向后方拉伸、靠近，有助于让肩颈更挺拔。

但与此同时，别忘了让你背后的蝴蝶骨尽量夹紧、带动肩膀向下拉伸——你可以在背后用一手握住另一手的拇指两臂一起向后拉伸，这有助于强化蝴蝶骨处的肌肉线条。会让你的背看起来更性感！

时装设计师、舞蹈家张天爱私分享

你可能没想到，这里对肩颈部曲线来说很重要！

没错，就是下巴！你想到了吗？曲线达人Flora（张天爱）将她的私家经验与你分享：别忘了常常做些小练习来收紧下巴及下巴下方的肌肉——这块如果松懈了，会让人看起来年纪变大；紧致的下巴曲线其实十分性感！

你可以这样锻炼到下巴周围的线条，随时随地都可以做——

A．抬下巴然后放下：坐着看电视或上网的时候都可以随时做，抬起下巴到感觉下方肌肉拉紧了，然后慢慢放下。反复做，幅度不需要很大，放下时也无需大力低头。

B．回环：让下巴在你面前缓慢地划个圆圈，先往左，再往下划一个弧，到右边，再向上划一个弧回到左边，连续三次，再变换方向，由下至左。

穿对的衣服，“伪装”出更优美的肩颈曲线！

脖子较为短和粗的话，请避免那些高领口或领口设计很繁复的衣服

无论对长脖子还是短脖子，轻松的大领口、V 字领或一字领都能让脖子看起来更舒展

肩宽很重要！一件袖子很紧、肩宽又明明过窄的衣服对任何类型的肩膀都是灾难，无论肩颈部单薄或是丰厚。

当然特别作窄肩设计辅以泡泡袖或耸肩等特别设计的除外。特别提醒各位网购控们：肩宽尺寸不适合的衣服，再美也不用买！