十二妙计助你战胜慢性病

实战演练篇

第5计 防微杜渐

很多慢性病患者，病情稍微有点好转，就会麻痹大意，不太愿意往医院里跑。傅晓英说，通常早期症状轻，很容易控制，一旦进入晚期，则痛苦不堪。而且治疗起来也相对困难。因此，控制和监测异常指标、预防并发症是治疗慢性病的主要目的。任何严重的并发症都是从轻演变而来，如糖尿病人少许的血压增高，高血压病人少许的尿蛋白，都可能是并发症的早期或中期改变。因此，一定要防微杜渐，切勿掉以轻心。

第6计 训练有素

看病之初，患者要学会掌管自己“医疗文件”，各种检查的单据、病例等都应按时间顺序整理好。有认真的患者，以“一览表”的形式将验单和治疗内容分别记录，这将有利于医生从中找到疾病变化规律。切记：初诊的那张验单重要。

第7计 习以为常

对于慢性病患者来说，学会把疾病的治疗过程，融入日常生活中，比如餐前服用降糖药，起床服用降压药，这些习惯就像洗脸刷牙一样自然，久而久之就会习以为常，不至于因经常遗忘服药而使病情加剧，诱发不良后果。

第8计 知己知彼

了解疾病，了解自己的病情，在“作战”中知己知彼。傅晓英说：“通过正规渠道了解治疗疾病的注意事项、药物用途、医院专家特长等，为自己找到可以信赖的医院和医生，配合治疗，并在长期治疗过程中善于总结经验，少走弯路，做一个聪明的求医者。”

第9计 有的放矢

每个慢性病患者都有特定的控制目标，傅晓英说，药物治疗一般分为控制量和维持量。控制量是把不正常的指标（如血糖、血压、胆固醇等）通过治疗达到正常或接近正常，维持量是指能够维持指标正常的小长期用量。因此要经常监测或复查相应的指标了解自己的治疗是否达标。

第10计 从长计议

慢性病的发展一般分为几个阶段，每个阶段药物治疗目的可能极其不同。傅晓英说，开始的治疗，当然是既要控制症状又要达标，既要指标改善又要保存实力（身体抵抗力），所以，患者不能急功近利或因噎废食，更不能饮鸩止渴。不正规治疗是许多慢性病人虽积极治疗而预后不佳的又一重要原因，“错误的治疗不如不治”。