十个简单措施 助你缓解压力 2024-12-06 08:09:54心理减压 6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。7、学会说“不”。8、生活中的顾虑不要太多。9、偶尔可听音乐放松自己。10、培养豁达的心胸。 2/2页
