让眼睛更明亮的7妙招

4、学会判断疲劳或干涩

不少人因缺乏医学知识，不懂得如何判断眼睛是疲劳还是干涩，这样容易导致用错药。建议长期有眼部不适者到医院做泪液分泌实验和泪膜破裂时间检查，即可知自己是眼睛疲劳还是眼睛干涩，对症下药，治疗效果更佳。

5、青光眼需特别注意

有的人时常会有眼睛发胀的感觉，长时间的积累，会导致患高度近视、糖尿病、高眼压等疾病。青光眼的形成机制复杂，轻微会有眼胀、疲劳等，重则会造成夜盲。建议长期有眼胀感觉的患者，做青光眼排出检查。

6、高度近视患者需警惕视网膜脱落

高度近视患者较一般人，更容易得视网膜脱落病。对于视网膜脱落患者，唯一的治疗方法就是需要做手术，手术后应尽量避免体力劳动或剧烈运动，切记避免碰撞眼部。

7、多眨眼好过用眼药水

常做眼部运动，就简单的眨眼，都可达到很好的滋润眼睛的功效。不要长时间的对着电脑，每隔1小时，可起身走动一下，或眺望远处，对保护眼睛都很有用。

保护眼睛好的就是日常保健，其次菊花茶对缓解眼部疲劳、视力模糊都有很好的疗效。可以将菊花茶涂抹于眼睛处，也可以泡菊花茶饮用。每天3~4杯菊花茶对眼部恢复视力很有帮助。