解决7大牙齿问题 做自己的牙医

 牙齿磨动

尴尬时刻：模特

在闺密面前，一直是完美的公主，优雅而自然。但上次与大家一起去香港shopping时，却“大失颜面”：就因为晚上睡眠时磨牙情况很严重，闺密们每次开玩笑时，都会提起这件事儿。

磨牙在现今都市中是常见的问题，不少都市人都有晚上睡眠时磨牙的问题。主要是因为生活及工作压力大，平日又无法排解而导致。

尴尬“主犯”：肠道寄生虫、压力

导致原因：当肠道出现寄生虫时，其毒素会引起神经受刺激，从而因神经异常兴奋而导致磨牙。

夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。

治疗方案：

驱蛔灵、左旋咪唑、肠虫清等药品都可以对肠道寄生虫有不错的“驱除”作用。但是好在内科医生的建议下科学用药。

看看结果：体内寄生虫全部排出体外后，就不会引起神经刺激，当然也不会磨牙了!

心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。

减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

牙齿变长

尴尬时刻：自由职业者

还有一个月就要走上婚礼的红地毯，可是近忽然发现自己的牙齿怪怪的，比原来长了许多，好难看，很疑惑：难不成喜事将近，连牙齿也用“长个儿”来代表它们的祝福吗?

尴尬“主犯”：糖尿病

导致原因：现在的糖尿病已趋于年轻化。如果你的家中有糖尿病史，那么当牙齿“长个儿”时，就要警惕自己是否已经患有糖尿病了——唾液糖分变高，给细菌滋生提供条件，唾液中钙的含量增高，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高，并让牙龈萎缩，牙槽骨吸收，导致牙齿移位、松动、变长。另外，牙齿的清洁，对糖尿病患者来说是至关重要的。如果发现牙齿在短期内坏得较快，别忘了查查是否是糖尿病的征兆。

治疗方案：

1.营养降糖：远离糖分含量高、脂肪高的食品，注意植物蛋白，以及维生素的补充，以确保营养均衡，避免在降糖的过程中出现低糖现象。

2.一多一少：专家指出多运动、少熬夜是糖尿病患者的养生之道。瑜伽、普拉提都是不错的选择，而血糖也需要“美容觉”，好在晚10点至凌晨2点间进入深睡眠。

看看结果：在合理调节血糖后，牙齿自然会恢复“原形”。