健康有隐患 十八种蔬菜水果相生相克公式

5、橙子+柠檬+苹果+葡萄，强壮心脏

橙子柠檬巧搭配

橙子+柠檬+苹果+葡萄的组合，为你提供每天所需维生素C的76%、维生素A量的25%，这些营养成分搭配，可以降低胆固醇对心血管系统造成的损害。把它们放入白粥中，会有意想不到的美味口感哦！

食物配错对，健康大打折！

1、胡萝卜＋西红柿

胡萝卜分解西红柿

胡萝卜中所含的分解酵素会破坏西红柿中的维生素C成分。