惊 牙刷用3周比马桶水脏79倍

牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质这三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成的。牙釉质位于牙冠表面，呈乳白色，有光泽，主要由磷酸钙及碳酸钙组成，是人体硬的组织。

当食物中的酸和牙齿接触，牙釉质中的钙化组织成分就会变得松弛。这时如果使劲刷牙或者咬食很硬的东西，牙釉质就会磨损，牙齿也会慢慢变薄。

如何一直坚持饭后立即刷牙，时间一长，牙釉质会逐渐被磨掉，露出黄颜色的牙本质。

所以说饭后立即刷牙不仅达不到保护牙齿的目的，还会使牙齿发黄。更严重的是，磨掉的牙釉质是不会恢复的。

2.刷牙时流血需继续坚持刷牙

牙龈发炎、毛细血管壁变脆后，就不能抵抗正常的刺激，进而导致容易出血。这一般都是牙周病的前兆。

此时要继续坚持刷牙，并且保持正确的刷牙方法，才能改善牙龈状况。

经过一段时间，炎症消退就不会流血了。

3.老人牙齿松动、儿童换牙，也需继续刷牙

换牙是正常现象，不需要额外注意，刷牙方法与成人一样。

但是如果老人出现牙齿松动，需要及时到医院检查牙龈是否有问题。此外，一定要注意按时刷牙，尤其是晚上睡觉前。平时还可以适当按摩牙龈，维护牙齿健康。

4.牙龈出血应换用软毛牙刷

有时换新牙刷后，刷牙会出血，这与刷毛硬度有一定关系，说明你可能需要换一把刷毛更柔软的牙刷了。

此外，如果牙龈的炎症处于炎性水肿期，也建议使用软毛牙刷。

一把好的牙刷应该具备如下特点：小头、平头、毛稍软。

5.刷毛软硬应该因人而异

刷毛过软，也会存在刷不干净的情况。刷毛太硬，又容易造成牙龈损伤。

刷毛的软硬应该因人而异。比如牙周病患者必须选择软毛牙刷，有利于清洁牙周;无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷;对于所有人，不建议使用刷毛过硬的牙刷。

6.口腔溃疡时刷牙要小心

口腔溃疡时更要注意口腔卫生，否则反倒影响溃疡愈合。