惊 牙刷用3周比马桶水脏79倍

如何保持牙刷清洁

牙刷的材质不适合高温、煮沸消毒，普通的化学消毒液具有很强的腐蚀性和刺激性，损坏牙刷不说，更会刺激口腔黏膜，对牙齿、口腔甚至整个身体都会造成伤害。有人说可以用盐水浸泡半个小时，乖巧的你对这个说法是深信不疑还是只求个心理安慰而照做呢?你知道吗?

只有特定浓度的盐水才能杀灭一定的细菌，而且盐水浸泡处理后，20分钟内牙刷的细菌数量就开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到处理前的水平，所以，盐水消毒只能在每次刷牙前半小时进行才有效。

不过，尽量保持牙刷的清洁卫生当然是更好。小编为大家提供几条来自美国牙科协会的建议。

1、不要和别的人共用牙刷

共用牙刷的人之间会带来体液和微生物的交换，使得交叉感染的风险提高。这样的行为对于免疫低下的人、处于感染疾病期的人，尤其要注意。

2、刷完牙以后，要将牙刷上的牙膏、污垢彻底的洗干净

用完以后的牙刷头也尽量朝上放。保持干爽有助于减少细菌。多支牙刷应该分开放，避免交叉感染。

3、避免将牙刷放置在密闭的容器内

在密闭的容器里，牙刷很难保持干燥。而相比干燥的环境，潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。

牙刷多久换一次

1、一般来说，大部分牙刷是塑料制作的，只有极少数牙刷是动物毛制作的，因为，动物毛的成本过高，价格昂贵，制作易消耗品，不同的牙刷使用期限也有所不同。

2、正常情况下，按照每天早晚两次的食用频率来算，塑料牙刷要1-2个月内就更换，动物毛的牙刷多食用1个月，就必须更换。

3、因为，动物毛的牙刷，有更多的蛋白质，容易成为牙齿里细菌滋生的温床，而塑料牙刷，相对更好清洁抑菌。

4、因此，我们都要记得及时换新牙刷来保护我们的牙齿，在刷完牙之后，记得多用清水冲洗一遍牙刷头，减少牙膏在牙刷底部的残余。

5、如果使用中的牙刷出现牙刷头变形，卷曲等问题，证明这支牙刷已经不适合继续用来刷牙了，好立刻能换掉，以免伤害牙釉质和口腔。