惊 牙刷用3周比马桶水脏79倍

俗话说“病从口入”，因此很多人都特别注意口腔卫生，每天及时刷牙，觉得这样就能把好第一道关。但新闻报道指出，牙刷并非你想的那么干净。

台湾牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。

牙科医师建议，牙刷要放在柜子里，千万别放在洗手池上或离马桶近的地方，牙刷头要朝上放。每天刷牙3次的人，应每月换一次牙刷;患有牙龈炎等口腔疾病的人，好3周换次牙刷。

你知道吗，如果不注意卫生与干燥，会使牙刷停满各式各样的细菌，包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，引发多种疾病。

此外，大家使用牙刷的某些坏习惯，也常导致牙刷成为细菌的聚集地：比如家人牙刷集中放在一起，刷毛互相摩擦或共用漱口杯，造成细菌间接传递;牙刷头下脚上放置也很常见，这样，刷毛处于潮湿温暖的杯低，无法保持干燥，易孳生细菌。

牙刷上的真相

我们的口腔里本来就有着上百种的微生物。刷牙的时候，确实可能会有部分细菌转移到牙刷上。不用的时候，环境中的细菌也可能会降临到牙刷上。要说牙刷上有多少细菌，不同的人、不同的存放环境，差别可是大了去了。有的研究报道说牙刷上活着的微生物的总数在0到1亿个之间，有的研究结果则是1万到100万。可见不同情况下的差别是很大的。

牙刷上有细菌的说法并没有错。也有厂商研发用于牙刷消毒的产品以及抗菌牙刷。不过，目前的临床证据并不能说明牙刷上的微生物会对口腔健康、人体健康造成大的影响。我们的身体本来就暴露在充满潜在威胁的微生物环境中。在正常情况下，我们的身体拥有抵抗这些威胁的机制。所以，人们并不是一接触到致病的微生物就一定会生病。

牙刷细菌来自口腔和空气

牙科专家研究发现，牙刷中的细菌主要来源于口腔和空气。一方面，人的口腔是一个有多种细菌存在的环境，刷牙后，部分细菌可能没有顺水冲走而残留在牙刷上，另一方面，牙刷使用后一般暴露在空气中，这使得牙刷与空气中的细菌有了接触的机会。而牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌更容易滋生繁殖。

在这里建议，平时应该尽量把牙刷放置在通风干燥处，在刷牙完毕后将牙刷清洗干净，甩干上面的水，刷头朝上，切记勿将牙刷头朝下放在洗漱杯内，这样牙刷和杯内的水长时间接触后很容易孳生细菌。

另外家庭成员的牙刷好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样有利于预防传染疾病的传播。

牙刷定期消毒很关键

依照专家的建议，保持良好的卫生习惯可以尽可能地减少牙刷上细菌增殖的机会，但不能从根本上杜绝细菌的滋生，牙刷上的大量细菌将对人体的健康构成威胁，为防止牙刷上细菌对人们的危害，至少每季度应该更换一次牙刷，但是由于牙刷上的细菌短时间内，甚至一两天就可以“卷土重来”，所以对牙刷经常进行消毒除菌显得更为关键。元康消毒专家建议，在流感等传染病高发的季节，牙刷等日常用品好每天消毒一次。