皮肤过敏怎么办 想不到这个茶可以治疗过敏

生活中很多朋友应该都遇到过皮肤过敏的症状，这个问题也一直严重影响我们。一旦出现了皮肤过敏，那么我们应该怎么办呢?患有皮肤过敏的朋友在饮食方面应该要特别的注意，不能吃什么大家知道吗?导致皮肤过敏的原因有很多，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

皮肤过敏怎么办

皮肤过敏喝荨麻茶

如果生活中我们出现了皮肤过敏的症状，那么这个时候大家可以喝荨麻茶，荨麻茶具有很好的抵抗过敏的功能，将荨麻茶用开水冲泡15分钟，之后喝下去就可以了。除了这个方法，我们也可以用盐开水洗脸以及冲洗鼻部，这样可以把过敏的物质冲出体外。

皮肤过敏用冷水洗脸

患有皮肤过敏的朋友，在平时应该要特别的注意自己的症状，这个时候我们应该要用冷水洗脸，冷水可以帮助人们增加皮肤的抵抗力，如果过敏的皮肤不能使用冷水的温度，那么我们可以现将水温调低一点，然后再用冷水再洗。这样就会慢慢适应了。

皮肤过敏用冰镇面膜

生活中如果出现了过敏的情况，那么我们可以使用冰镇的面膜来缓解症状，将要敷的面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中，之后敷在我们的脸上，这样可以增加皮肤的抵抗力，并且也可以帮助我们缓解皮肤发热的情况，从而达到镇静舒缓的作用。

皮肤过敏需防晒

皮肤过敏的时候，一定要注意防晒，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧，因此防晒也是必须注意的。皮肤过敏的时候还不注意防晒，其实也不要寻找皮肤过敏治疗小妙招了。

皮肤过敏避免刺激性护肤品

过敏的皮肤是特别敏感、脆弱的，一般含有刺激性的护肤品多的就是酒精含量，这类型的护肤品会使皮肤变得紧绷、加重皮肤过敏的情况。在皮肤过敏的时候，一定要使用纯草本植物配置而成的护肤品，这样才能安全度过皮肤过敏的尴尬期。

皮肤过敏可使用芦荟胶

皮肤过敏的时候，很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候，一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤，因为用指甲挠只会使瘙痒加剧，有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况，在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶，芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用，如果脸上很痒可以先将芦荟胶进行冰镇，然后用干净的容器将其取出涂抹在脸上，这样不但能止痒，还能有效克制脸上皮肤过敏。

皮肤过敏的原因

化学因素

如化妆品、护肤品中含有容易致敏的成分，肥皂、清洁剂等使用不当，都有可能导致皮肤过敏。

建议：购买个人用品前，先要看清楚产品的成分，避免购买含有让自己过敏成分的产品，敏感肌肤好使用敏感肌专用护肤品，减少化妆品的使用。

环境因素

冷、热温度的迅速改变、季节的变化、空气污染、风吹日晒等等，也有可能会导致皮肤过敏。

建议：外出时注意涂抹防晒隔离产品，可以有效隔离外界的污染和伤害，在肌肤表层形成保护膜，晚间护理使用修复类产品，可以提升肌肤的自我修复能力。

如果食用辛辣刺激的饮食或者饮酒，长期熬夜精神紧张，也有可能引起和加重皮肤的过敏反应。

建议：饮食注意营养清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒，保持规律的作息，每晚11点之前要上床睡觉，避免熬夜，工作要注意劳逸结合，为自己合理减压。

内分泌因素

月经周期不稳定，很有可能会影响皮肤的敏感性，造成皮肤脆弱、免疫力下降，导致皮肤过敏。

建议：调节内分泌，保持心情愉悦，找准自己月经紊乱的原因，情况较轻者可以通过食疗慢慢调节，如果情况较重，建议去正规的医院接受合理治疗。

皮肤疾病

如患有皮肤病，可使皮肤敏感性增高，导致皮肤过敏，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

建议：患有皮肤病要及早去正规医院接受治疗，平时还要多注意个人卫生，勤洗床上用品、打扫房屋卫生、保持房间通风透气等等。

遗传因素

敏感性皮肤大部分有敏感性皮肤家族史，有些人生来就是敏感体质，因此皮肤也很容易过敏。

建议：敏感体质或者敏感肌肤一定要去医院查清自己的过敏源，避免接触和食用自己的过敏源，日常要从护理、饮食、生活习惯等多个方面注意，避免皮肤过敏。

皮肤过敏不能吃什么

第一，不能吃辛辣的食物

曾有皮肤过敏情况的人在饮食上面一定要注意了，不要肆无忌惮的吃一些辛辣的食物，这样很容易出现口干舌燥，皮肤缺乏水分，变得瘙痒起来，很容易诱发皮肤过敏。像辣椒，蒜，生姜等食物就比较辛辣，不适合在日常生活里面食用。

第二，不能吃海鲜

不同的人皮肤过敏的情况不同，大部分人之所以食物过敏是对特定的海鲜过敏，像有的人对小龙虾过敏，有的人对螃蟹过敏，有的人对海虾过敏，在进食之前要对自己的皮肤状态有所了解，好去医院做一个过敏原检测，这样才能够知道自己皮肤过敏的主要情况。故在还不了解自己哪些食物皮肤过敏的时候好不要轻易吃海鲜。

第三，不能轻易吃牛肉羊肉

牛肉羊肉也是不少人的过敏原了，因为牛肉羊肉比较少，吃下去很难消化，属于燥热性的食物，在日常生活中如果不小心吃到的话就要关注自己的反应了。如果本身属于容易过敏者的话更要小心翼翼。

第四，不能轻易吃燥热的水果

水果过敏也越来越普遍了，千万不要以为很好笑，事实上时有发生了，像山楂，荔枝，龙眼，桃子的类型燥热水果就很容易诱发皮肤过敏。杏仁，核桃，松子，红枣过敏的人也不在少数呢，可见各种各样的过敏食物应有尽有，所以在进食之前需要结合自己对过敏食物的反应来选择。

结语：上文已经为大家介绍了皮肤过敏怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解皮肤过敏的症状了，平时大家应该注意保养自己的皮肤，减少过敏的症状，生活中应该要远离过敏原，一旦出现了皮肤过敏的情况，那么应该及时的进行治疗。