秋季养生茶 秋季健脾祛湿少不了它

普洱菊花茶

普洱是云南的名词，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，减肥瘦身美容好的选择哦。

制法：适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了。

乌龙苓茯茶

乌龙茶，铁观音都是福建省安溪名茶，其养生功效自是不必多说，清香的口感，饮后淡淡的回甘，不仅男人们都爱，也是白领女性们抗辐射，祛斑，美容，瘦身之好选择。

制法：用乌龙，苓茯，普洱，菜菔子一起放入开水冲泡就可以了。

当然了如果你觉得你不喜欢花茶的话，那么也可以选择其它的茶哦，要知道中国茶文化可是博大精深的。

1、绿茶

常喝绿茶，减肥又助消化，可预防脂肪的堆积。同时其清香的口感，口齿之间，回味无穷。

2、黑茶

对于脾胃功能失和而又想保持好身材的MM来说，黑茶是好的选择。

3、荷叶茶

有便秘的MM经常喝点荷茶可帮助排毒，当然了空腹时饮用效果更好哦。

4、杜仲茶

现代女性的运动过少，长期的面对电脑可能会过早的衰老，而饮用杜仲茶具有促进新陈代谢，预防衰老，强身健体之功效。

5、红茶

都说茶伤胃，可是如果胃不好又想喝茶的话，红茶自是好的选择。红茶可是很多长寿女人长寿的秘密哦。

后，提醒一下，不同的茶可以发挥出不同的养生功效，但是女性在经期，哺乳期，妊娠期好不要饮用过多哦。