艾灸的功效 艾灸的7个秘密了解了有好处

艾灸是中医传统的治疗方法，到现在已经有几千年了，在我国古代人们就开始用艾灸治疗疾病了，那么大家对于艾灸具体的功效有了解吗?要知道艾灸不是什么人都能做的，艾灸具体的禁忌有哪些呢?在艾灸的时候有很多注意事项，大家要了解一下。

艾灸的功效

局部刺激作用

艾灸温热给身体造成刺激，这样会让我们的皮肤充血，让毛细血管扩张，经常做艾灸能促进局部的血液循环与淋巴循环，这样能很好的缓解和消除平滑肌痉挛，这样就能让局部的皮肤组织代谢能力加强，做艾灸可以缓解炎症、粘连、渗出物等情况，起到镇静镇痛的作用。

经络调节作用

经络可以说是中国医学中重要的内容，它也是灸疗的理论基础。要知道人们是一个整体，想要让身体有一个良好的状态，那么是需要五脏六腑、四肢百骸相互作用和协调的，这种协调主要就是通过经络的调节作用实现的。

调节免疫

有很多研究显示灸疗能够起到增强免疫功能的效果。灸疗主要的作用，就是能调节人体免疫功能，适当的艾灸能很好的起到双向调节作用，如果身体在处在生病的状态中，那么能起到很好的调理效果。

整体治疗作用

灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥整体治疗作用，从而调节人体脏腑功能平和。

温经散寒

人体一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著

行气通络

如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

扶阳固脱

艾灸的禁忌

第一，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

第二，皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

第三，极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

第四，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

艾灸的注意事项

1、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

2、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。

3、艾灸前好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;忌讳喝冷水吃水果。

4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。

5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。

结语：上文已经为大家介绍了艾灸的功效，我们现在对艾灸应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种治疗方法，适当的艾灸能很好的调理身体，减少疾病出现，不过大家在艾灸的时候，应该要知道它的禁忌和注意事项。