拔罐的好处 拔罐的6种功效你都知道吗

说起拔罐大家应该都听过，没有几个人不知道。拔罐疗法现在经常被人们叫做拔火罐，可以说是一种富有中国传统文化的中医治疗手段。拔罐能够为身体带来很多的好处，改善一些不适的问题，但是拔罐有很多的禁忌大家需要了解，拔罐后也有一些饮食禁忌需要注意。

拔罐的好处

衡阴阳

大家应该都听过阳盛则热，阴盛则寒。身体发热主要就是阳气盛实的表现，但是如果经常有寒战恶寒的症状，那么就是阴气盛实的症状，这个时候大家可以在大椎进行拔罐，能够很好的治疗发热的疾病，如果在关元进行拔罐，就能治疗寒性的疾病。

调和脏腑

拔罐疗法主要就是通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用，这样就能够让我们身体表穴位产生充血、瘀血等情况，穴位都是以通过经络和身体内在的脏腑相连的，这样能够很好的治疗和改善各种脏腑疾病，让我们的身体更健康。

疏通经络

拔罐疗法能够很好的疏通经络，它具有温热机械刺激及负压吸引作用，拔罐能够刺激到体表的穴位及经筋皮部，会让身体的穴位及经筋皮部和经络密切相连的。适当的拔罐可以疏通经络，使营卫调和，还能够有效的去除各种致病的邪气，让气血畅通。

协助诊断

拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

祛除病邪

拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

双向调节

在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。

拔罐的禁忌

1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、餐后1小时内不宜拔火罐，并且在拔罐过程中需要询问患者是否痛、烫或过紧，拔罐以局部皮肤呈红紫色为度，留罐期间注意保暖。

4、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

拔罐后饮食禁忌

1、尽可能多饮水

你清楚吗，以便防止减肥瘦身滞留在减肥瓶颈期，你需要喝大量的水。多饮水能调整人体体温、提升基础代谢及其协助排出来身体不必要的内毒素，对减肥瘦身有十分大的协助。假如你的人体处在少水情况，这个时候的口渴感非常容易跟饥饿的感觉搞混，少水也就变成了餐后零食的元凶了。你還是不敢相信?试着下一次想吃零食的情况下先喝一杯水，我敢打赌你一定比饮水前吃的零食要少。

2、要吃少吃多餐，而不是更少

饮食减肥法是一种身心健康的减肥的方法，饮食减肥法的小技巧有什么呢?以便减肥瘦身而少吃一餐二餐并并不是一个切实可行的减肥的方法。假如你沒有吃早饭得话，午饭便会由于过度挨饿而吃得比平常大量。不吃午餐得话晚饭也就在所难免暴饮暴食一顿了，而晚饭吃得过多但是会导致发热量推积造成长胖的哦!

实际上，消耗脂肪也是需要动能的。身体每日饮食出示的10%的电力能源全是用以消化吸收，如果你补充的动能充足了，发热量耗费也将进到髙速方式，对加速脂肪分解有非常大的功效。少食多餐则能够 维持你人体的血糖水平平稳，能合理降低饥饿的感觉及其防止暴食暴饮。

3、休息不好影响科学饮食

睡眠质量是取得成功减肥瘦身的首要条件，因为它能够协助你的人体电池充电。睡眠质量太少不只是给你精神不够，它还可以影响你的逻辑思维，给你更非常容易遭受食材的引诱。换句话说，休息不好的状况下你更要想选购上班途中见到的泡芙。

结语：上文已经为大家介绍了拔罐的好处，我们现在应该知道经常拔罐会给身体带来什么变化了，喜欢拔罐的人需要控制自己的拔罐次数，还有拔罐的时候有很多的注意事项，大家要知道什么时候可以拔罐，也要注意拔罐后的饮食禁忌。