什么是扭痧 扭痧的具体方法是什么

2.夏季人体水分流失多，因此一定要保证充足的水分，避免因缺水而导致中暑。

3.高温出门一定要带上遮阳伞，好不要在中午11点到15点出门。

4.饮食清淡，多吃一些有利于清热解暑的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等。

结语：以上介绍的扭痧的方法我们是不是了解了呢，中医扭痧能治疗中暑，但是不能完全的靠扭痧，如果发现中暑还是应该及时的治疗。因为扭痧错误使用对身体伤害很大，生活中应该积极的预防扭痧。