中医体质养生 做这事就能看出你是什么体质

有些人天生对喝水"没兴趣"，既不容易口渴，也不想喝水。

该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅，导致津液输布乏力，因此很少感受到口渴。

这类人生活中要注意加强身体锻炼，饮食上多吃甘温的食物，如羊肉、山药、香菇等，少碰生冷食物。此外，阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝，气虚的人可用白术或党参煮汤代替白开水。

根据喝水的情况就能看出来体质，但是这里的体质并不是很全面，体质有非常多的种类，我们需要根据自身的情况选择适合的方法来调理，不同体质吃的水果都是不同的。

体质调理