身体疾病信号 身体出现这两个症状可能会折寿

如果走上坡路时气喘心慌，常有胸闷、胸痛或焦躁不安，情绪不稳定时常发火，要小心自己是否得了高血压、心血病异常;如果酒量变小，酒后难醒，要小心自己是否得了肝脏病;如果面部和下肢浮肿、腰酸背痛，那么小心是否患了肾脏病……

1、对光线、噪音变得敏感

英国应对压力专家夏洛特·瓦茨指出，人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现光线、声音变化，大脑的“警报”就会被拉响。

建议每天抽出半小时彻底放空自己，进行冥想，周末可以约朋友去郊外走走，远离噪音，让压力得以释放。

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