阳气不足怎么调理 阳气十足远离寒湿离不开它

如前所说，早晨阳气升发，早晨喝姜枣茶帮助身体提升阳气。但是下午就不要喝了，从中午开始一天的阳气开始往下走，至日落完全消失。老话也讲“晚上吃姜，如饮砒霜”，当然若感了风寒需要喝姜汤发汗则不受此限，吃姜培补身体的人则要注意。

有人说天这么热，让我喝热姜汤，不是要我命吗?我体内寒气不重，可以这样培补吗?体热的人，叫做“热药凉喝”。把姜枣茶放在冰箱里冰好(如果你胃寒不要这么做了)，然后拿出来喝，虽然喝下去是凉的，但是药性是热的。

现在夏天到了天气很热，我们会比较喜欢寒凉的东西，因为寒凉可以帮助我们降温，但是我们不知道如果用寒凉把发出来的汗又逼回身体里面了，可能寒气会走的更深，对身体伤害更大。

五、寒气向外走的渠道