清明节后如何养生 做好这八件事可长命百岁

清明节扫墓时，一定要注意情绪的控制，有些人容易触景生情，难以控制感情，受对先人的思念，过度的悲伤，产生负面影响，容易诱发病情，尤其是中老年人，一定要注意情绪的调节和控制。

饮食养生

清明时节，应吃些护肝养肺食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机，适当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。

结语：通过以上文化在那个介绍我们是不是对清明节后养生的相关知识介绍有了一定的了解了呢，清明节后养生的注意事项有很多，如果我们不能很好的养生可能对我们的身体健康是有很大的影响的。