春天睡懒觉易导致五种疾病 中医解困有妙招

四、嗅觉刺激巧对春困

春困时可以通过使用风油精、香水、清凉油、花露水闻其气味而刺激神经减轻困意。好能种养些有芳香味又可提神的时令花草，并使工作间隙增加点劳作也可压制春困倦意。合适时还可在室内使用空气清新剂或负离子发生器，它们都有助于提神醒脑。

为什么会发生春困?

春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应，原来在寒冷的冬天，我们的身体为了能够抵御严寒，身体表面的末梢血管处于收缩状态，以此减少散热，这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足，因而人的精神饱满。

而到春季气温回升，人体的末梢血管如毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，如此一来，供给大脑的血液就会相对减少。同时随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了，也会使人困倦。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对中医介绍的春困的相关知识介绍有了一定的了解了呢，春天爱谁懒觉容易导致五种疾病的，我们要好好的调理一下的，以防被疾病缠上身的，以上介绍内容希望能帮到大家。