春天睡懒觉易导致五种疾病 中医解困有妙招

2、易患呼吸道疾病

卧室中早晨空气污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，因此，那些闭门贪睡的人常出现咳嗽、嗓子疼等症状。

3、肢体疲乏无力

正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后常感到腿软、腰骶不适，周身无力。

4、影响消化功能

赖床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱胃液分泌规律，影响消化功能。

5、妨碍神经系统功能