看鼻子知健康 你的身体状况还好吗

正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少!

鼻尖粉刺

鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症状。

从鼻子颜色看健康

1.鼻尖发黄，且光泽差

仔细观察你会发现，实际上人的鼻尖不是完全尖的，而且有一个小坑，以这个小坑为中心，周围就是反映脾脏健康问题明显之处。

鼻尖发黄意味着体内有寒气，阳气不足，脾胃运化失常，使得吃进去的冷食积聚在脾胃，其中的寒气上升至胸阳，寒气滞留在脏腑中，进而导致脾色表现在鼻尖处。建议平时不吃生冷，多吃些暖脾之物，至鼻子发黄，光泽明润之时，则说明“脾气来复”。