中医刮痧 背部刮痧的好处有哪些

(4)保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉，都刮拭8次(背部请家人帮忙)每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。

(5)治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对刮痧的相关知识介绍有了一定的了解了呢，刮痧的好处还是蛮多的，我们可以通过以上介绍的方法来试试看的，但是刮痧也是有注意事项的，我们可以试试的哦。