中医治病 左病右治的平衡疗法

上对应下，左对应右，躯干对应四肢。即左手对应右脚，左臂对应右腿，前臂对应小腿，头部对应手脚，颈部对应手腕脚踝，腰部对应肘窝腘窝。选取对应部位敏感点。病变部位一般比较敏感.按压有酸、胀、麻等异样感觉，或可摸到条索、肿块。可根据自己的实际情况，对敏感点进行按压治疗。

手腕扭伤

手腕局部疼痛肿胀，先在与之对应的脚踝处找出敏感点，即左手腕伤，到右脚踝找敏感点;右手腕伤，到左脚踝找敏感点。找到后用力按压，每次按压15分钟，每天3次。

腰扭伤

扭伤后腰部疼痛难忍。行动困难，与之对应的肘窝、腘窝处会有酸胀疼痛感，找出敏感点用力按压15分钟，每天5次，3天即可缓解。