从舌苔看健康 舌苔健康的晴雨表

舌苔厚的原因

可能是由于身体缺少维生素和微量元素引起的.平时饮食营养好全面;多吃蔬菜和动物内脏,还有预防上火.可服用清热解毒口服液.补充维生素b族也是有好处的。

从舌苔看健康

中医认为是痰湿内阻,建议可以采取健脾化痰,和胃化湿来治疗。平时可以服用一些参苓白术散,藿香正气散。不要吃油腻生冷食物。可以常吃一些山药,苡仁等健脾化湿药。

可能是湿困脾胃导致的脾胃不畅,可以服用藿香正气散,促进消化,利水渗湿,健脾益胃。建议你从饮食起居调养入手.保持生活规律,情绪舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养，