如何治疗偏头痛 中医教你治偏头痛

提到偏头痛,相信大家都不会陌生的。偏头痛的时候是非常痛苦的,会严重影响工作、生活。偏头痛患者也会着急解决这个问题,今天,小编就如何治疗偏头痛,偏头痛的原因及偏头痛症状跟大家讲讲。

目录

1、偏头痛的原因 2、偏头痛症状

3、偏头痛怎么办 4、神经性偏头痛

5、如何治疗偏头痛 6、偏头痛吃什么药

7、偏头痛吃什么好 8、偏头痛偏方

偏头痛的原因

偏头痛是一种家族倾向的周期性发作性疾病。单侧搏动性发作的头痛,恶心,呕吐,畏光,经过一段时间的休息期后复发。

在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

偏头痛在中医理论上认为其属于头痛、头风、厥头痛等范畴。

《东垣十书内外伤辨》把头痛分为外感头痛与内伤头痛。

从古至今,各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪,情志内伤,饮食不节,久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调,风袭脑络,痰浊阻滞,瘀血阻络所引起。

在经络辨证上,主要是六淫之邪伤及三阳经,而其中又以少阳经,太阳经为多见。内伤是由于肝郁肝火伤及阴络,肾阴肾精亏虚导致脑海失养,脾失健运致气血亏虚或痰浊内生阻于经络而致病。

中医有句很经典的话,巅顶之痛,唯风可到。意思很容易理解,无论什么原因的头痛,都跟风有关系,头部有很多经络,有太阳经头痛,阳明经头痛等等。

不同的疼痛位置可能表示不同的病因,中医认为主要是外邪、情志内伤、饮食不节、基于长期患病的肝脏、脾脏瘀血引起功能障碍,风吹脑络,痰浊、血瘀引起的。

中医认为乃因诸邪上扰脑络或诸虚导致脑络失养所引起,其邪有风、寒、热、湿、郁、痰、瘀之分,其虚有气、血、阴、阳之别,其病位在脑络,与肝、脾、肾及六经有关。

人体五脏六腑之清阳之气,皆循经由此而上流注于头部,故中医称之头为诸阳之会。

究其头痛原因可以分为一下几点,头痛与脏腑、气血有关,左侧偏头痛或头角痛与肝有关。右侧偏头痛与脾有关。后头痛或头部有空空的感觉与肾有关。

面色苍白、气短无力、健忘、失眠、头昏、隐隐头痛是气虚性头痛。自汗纳差、面色苍白无华、气短无力、头痛绵绵是血虚性头痛。

头痛与经络有关,头痛与经络循环走行有关。

厥阴《肝》经、经头顶、头顶痛称厥阴头痛。头顶怕风、怕冷、向外冒风,感觉有重物压顶。

与经络与性生活有关头痛:病人对性生活性欲强烈、房事后头痛、腰痛,甚至有股气绕阴器或从小腹或从某处上冲达头顶,发生头痛。之所以头痛是因性生活过程中风寒入厥阴经。

此种头痛是疾病的症状,不是头痛病。颅内骨膜、腱膜、神经、血管等发生异常,表现头痛。颅内肿瘤、占位性疾病、颅内压增高头胀痛。颅内任何原因引起血管扩张、发炎、牵拉、脑血栓、脑出血均表现头痛。

1、受外邪多因起居不慎,坐卧当风,感受风寒湿热等外邪上犯于头,清阳之气受阻,气血不畅,阻遏络道而发为头痛。

外邪中以风邪为主,因风为阳邪,伤于风者,上先受之,巅高之上,唯风可到。

但风为百病之长、六淫之首,常挟寒、湿、热邪上袭。

若风挟寒,寒为阴邪伤阳,清阳受阻,寒凝血滞,络脉绌急而痛。

若挟热邪,风热上炎,侵扰清空,气血逆乱而痛。

若挟湿邪,湿性粘滞,湿蒙清阳,头为清阳之府,清阳不布,气血不畅而疼痛。

外邪所致头痛,其病机如《医碥头痛》所说:六淫外邪,惟风寒湿三者能郁遏阳气,火暑燥三者皆属热,受其热则汗泄,非有风寒湿袭之,不为害也。然热甚亦气壅脉满,而为痛矣。

2、情志郁怒长期精神紧张忧郁,肝气郁结,肝失疏泄,络脉失于条达拘急而头痛。

或平素性情暴逆,恼怒太过,气郁化火,日久肝阴被耗,肝阳失敛而上亢,气壅脉满,清阳受扰而头痛。

3、饮食不节素嗜肥甘厚味,暴饮暴食,或劳伤脾胃,以致脾阳不振,脾不能运化转输水津,聚而痰湿内生,以致清阳不升,浊阴下降,清窍为痰湿所蒙。

或痰阻脑脉,痰瘀痹阻,气血不畅,均可致脑失清阳、精血之充,脉络失养而痛。如丹溪所言头痛多主于痰。

饮食伤脾,气血化生不足,气血不足以充营脑海,亦为头痛之病因病机。

4、内伤不足先天禀赋不足,或劳欲伤肾,阴精耗损,或年老气血衰败,或久病不愈,产后、失血之后,营血亏损,气血不能上营于脑,髓海不充则可致头痛。

此外,外伤跌扑,或久病人络则络行不畅,血瘀气滞,脉络失养而易致头痛。

头为神明之府,诸阳之会,脑为髓海,五脏精华之血,六腑清阳之气皆能上注于头,即头与五脏六腑之阴精、阳气密切相关,凡能影响脏腑之精血、阳气的因素皆可成为头痛的病因,归纳起来不外外感与内伤两类。

病位虽在头,但与肝脾肾密切相关。风、火、痰、瘀、虚为致病之主要因素。邪阻脉络,清窍不利。精血不足,脑失所养,为头痛之基本病机。

偏头痛症状

临床分型

1、风邪入脑

表现为头痛每因风寒而诱发,痛偏一侧或全头痛,痛呈跳痛、掣痛,经年不愈。舌苔薄白,脉弦而紧。

2、瘀阻脑络

头痛如锥刺,痛处固定,日轻夜重,反复发作,经久不愈。舌质紫暗,脉弦涩。

3、肝阳上亢

头部一侧胀痛或抽掣痛,痛时面红耳鸣,每因情绪激动、恼怒而诱发,心烦失眠,舌红少苔,脉弦细而数。

4、痰浊上蒙

偏侧头痛,沉重而昏蒙,恶心呕吐,胸脘满闷,纳呆食少,舌苔白腻,脉弦滑。

5、肝肾阴虚

偏头痛时轻时重,耳鸣耳聋,腰膝酸软,咽干口燥,心烦失眠,舌红少苔,脉弦细数。

6、肝肾阳虚

偏头痛日久不愈,劳累或受寒即发或加重,神疲乏力,形寒肢冷,便溏纳差,腰腿酸痛,舌淡胖,苔白,脉沉细。

偏头痛频繁发作将影响患者的生活工作,直接的就是影响睡眠,因为睡眠不足,白天就没精神,工作也大受影响。而且有部分患者常常是一工作就发作,十分耽误事。

同时,人久患头痛疾病,性格发生变化,往往性情变得暴躁。又因为久治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心,时间长了对人的心脑血管将产生不利影响,临床上头痛发作后脑血栓,高血压,脑出血,临床也较常见。

偏头痛主要类型的临床表现

无先兆偏头痛

发病前可没有明显的先兆症状,也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现,女性月经来潮、饮酒、空腹饥饿时也可诱发疼痛。

头痛多呈缓慢加重,反复发作的一侧或双侧额颞部疼痛,呈搏动性,疼痛持续时伴颈肌收缩可使症状复杂化。

常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗、全身不适、头皮触痛等症状。

与有先兆偏头痛相比,无先兆偏头痛具有更高的发作频率,可严重影响患者工作和生活。

有先兆偏头痛

发作前数小时至数日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驱症状。在头痛之前或头痛发生时,常以可逆的局灶性神经系统症状为先兆,常见为视觉先兆,如视物模糊、暗点、闪光、亮点亮线或视物变形。

其次为感觉先兆,感觉症状多呈面-手区域分布。言语和运动先兆少见。先兆症状一般在5~20分钟内逐渐形成,持续不超过60分钟。

不同先兆可以接连出现。头痛在先兆同时或先兆后60分钟内发生,表现为一侧或双侧额颞部或眶后搏动性头痛,常伴有恶心、呕吐、畏光或畏声、苍白或出汗、多尿、易激惹、气味恐怖及疲劳感等,可见头面部水肿、颞动脉突出等。

活动能使头痛加重,睡眠后可缓解头痛。疼痛一般在1~2小时达到高峰,持续4~6小时或十几小时,重者可历时数天,头痛消退后常有疲劳、倦怠、烦躁、无力和食欲差等。

(1)伴典型先兆的偏头痛性头痛

为常见的有先兆偏头痛类型,先兆表现为完全可逆的视觉、感觉或言语症状,但无肢体无力表现。

与先兆同时或先兆后60分钟内出现符合偏头痛特征的头痛,即为伴典型先兆的偏头痛性头痛。若与先兆同时或先兆后60分钟内发生的头痛表现不符合偏头痛特征,则称为伴典型先兆的非偏头痛性头痛。

当先兆后60分钟内不出现头痛,则称为典型先兆不伴头痛。后两者应注意与短暂性脑缺血性发作相鉴别。

(2)偏瘫性偏头痛偏瘫性偏头痛

临床少见。先兆除必须有运动无力症状外,还应包括视觉、感觉和言语三种先兆之一,先兆症状持续5分钟至24小时,症状呈完全可逆性,在先兆同时或先兆60分钟内出现符合偏头痛特征的头痛。

如在偏瘫性偏头痛患者的一级或二级亲属中,至少有一人具有包括运动无力的偏头痛先兆,则为家族性偏瘫性偏头痛。若无,则称为散发性偏瘫性偏头痛。

(3)基底型偏头痛

先兆症状明显源自脑干和(或)两侧大脑半球,临床可见构音障碍、眩晕、耳鸣、听力减退、复视、双眼鼻侧及颞侧视野同时出现视觉症状、共济失调、意识障碍、双侧同时出现感觉异常,但无运动无力症状。

在先兆同时或先兆60分钟内出现符合偏头痛特征的头痛,常伴恶心、呕吐。

视网膜性偏头痛

视网膜性偏头痛为反复发生的完全可逆的单眼视觉障碍,包括闪烁、暗点或失明,并伴偏头痛发作,在发作间期眼科检查正常。

与基底型偏头痛视觉先兆症状常累及双眼不同,视网膜性偏头痛视觉症状仅局限于单眼,且缺乏起源于脑干或大脑半球的神经缺失或刺激症状。

偏头痛怎么办

偏头痛不同于一般的头痛,给予患者所造成的伤害也是比一般的头痛病要大的,所以我们在处理偏头痛方面一定要有正确的方法,不能盲目的进行治疗,那么得了偏头痛我们应该如何的去处理呢?

普通型偏头痛在发病前没有明显的先兆症状,也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现,女性月经来潮、饮酒、空腹饥饿时也可诱发疼痛。

普通型偏头痛的症状多呈缓慢加重,疼痛部位可为一侧或双侧,也有的为整个头部,疼痛的程度也较典型性偏头痛轻。

丛集性偏头痛的症状特点是每次发作的时间大致相同

头痛常突然开始,持续30~120分钟,在一天内可发生多次,临床表现可出现眼眶发胀、流泪、眼结膜充血、鼻塞、出汗、痛侧颜面部烧灼感等,典型病例可见头皮血管增粗、弯曲等。

典型性偏头痛的症状呈周期性发作,多见于女性

发病前大部分病人可出现视物模糊、闪光、幻视、盲点、眼胀、情绪不稳,几乎所有病人都怕光,数分钟后即出现一侧性头痛,大多数以头前部、颞部、眼眶周围、太阳穴等部位为主。

疼痛一般在1~2小时达到高峰,持续4~6小时或十几小时,重者可历时数天。

前躯期

60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状。

偏头痛早期症状可表现为精神、心理改变,如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡,也可情绪激动。

易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。

尚可表现为自主神经症状,如面色苍白、发冷、厌食或明显的饥饿感、口渴、尿少、尿频、排尿费力、打哈欠、颈项发硬、恶心、肠蠕动增加、腹痛、腹泻、心慌、气短、心率加快,对气味过度敏感等。

不同患者前躯症状具有很大的差异,但每例患者每次发作的前躯症状具有相对稳定性。

先兆

约有20%的偏头痛患者出现先兆症状。先兆多为局灶性神经症状,偶为全面性神经功能障碍,也是偏头痛早期症状。

典型的先兆应符合下列4条特征中的3条,即:重复出现,逐渐发展、持续时间不多于lh,并跟随出现头痛。

大多数病例先兆持续5~20min。极少数情况下先兆可突然发作,也有的患者于头痛期间出现先兆性症状。

头痛期

头痛可出现于围绕头或颈部的任何部位,可位颞侧、额部、眶部。

多为单侧痛,也可为双侧痛,甚至发展为全头痛,其中单侧痛者约占2/3。头痛性质往往为搏动性痛,但也有的患者描述为钻痛。

疼痛程度往往为中、重度痛,甚至难以忍受。往往是晨起后发病,逐渐发展,达高峰后逐渐缓解。

头痛终末期

此期为头痛开始减轻至终停止这一阶段。

儿童偏头痛的临床表现儿童偏头痛是儿童期头痛的常见类型。

儿童偏头痛与成人偏头痛在一些方面有所不同。性别方面,发生于青春期以前的偏头痛,男女患者比例大致相等,而成人期偏头痛,女性比例大大增加,约为男性的3倍。

后续症状期

为数不少的患者于头痛缓解后出现一系列后续症状。表现怠倦、困钝、昏昏欲睡。

有的感精疲力竭、饥饿感或厌食、多尿、头皮压痛、肌肉酸痛。

也可出现精神心理改变,如烦躁、易怒、心境高涨或情绪低落、少语、少动等。

中医治疗偏头痛一般从肝风、痰浊、血淤等方面辩证论治。

如肝阳上亢,风火为患的头风,多表现为突然头痛,呈跳痛或胀痛,疼痛剧烈,伴有恶心呕吐,口干口苦等。

对于头痛时手足发凉,遇冷加重,恶心呕吐,舌质淡者,一般为虚寒证。不同证候要选用不同的方药治疗,一般是寒证用热药,热证用寒药。

要强调应在医生指导下根据病人头痛的特点选择中成药。

肝风所致的头痛反复发作,可以选用复方羊角颗粒。肝阳上亢、风火上扰头目所致的偏头痛可以服用天麻钩藤颗粒。

头痛剧烈,心烦不宁者可以服用安脑丸,每次1丸,每日2次。

对于肝阳上亢,淤血阻络者可以选择镇脑宁、正天丸或养血清脑颗粒治疗。

在此基础上还可以根据病人的临床特点,辨证选用一些具有其他作用的中成药。如女性患者常在经期前发作偏头痛,可以配合服用加味逍遥丸或逍遥颗粒。

头痛时手足发凉,或平素怕冷,手足不温者,可服用金匮肾气丸。经常咽干口渴,手脚心发热者可服用知柏地黄丸。

针灸治疗偏头痛具有起效快,操作简便的特点。在偏头痛发作的缓解期采取针灸治疗,可以起到延长发作周期、减少发作频率的作用,在发作时则可减轻疼痛程度。

因此,建议有条件的偏头痛患者可以选择针灸治疗。针灸治疗具备较强的专业性,患者应到正规医院进行诊治,不可到江湖游医处、条件差的小诊所治疗。

偏头痛发作时,采取按摩的方法可以缓解或减轻疼痛,方法简便易行。如可以采用推三点的方法。

三点是指神庭穴、头维穴、太阳穴(神庭穴在发际正中直上半寸左右。头维穴在前额发际拐角处上约半寸,按压其周围有些疼痛感的就是此穴。太阳穴在眉稍和外眼角之间,向后1寸凹陷处)。

具体操作方法

先推神庭,用双拇指交替进行,从头发尖过神庭穴,入发际1寸,用力推10次。

然后推太阳穴,双拇指分别用力按住太阳穴,用力推到耳尖为止,推10次。

后推头维穴,双拇指分别用力推头维穴10次。

摩痛点患者可用双手10指尖置于头部痛的部位,橡梳头那样快速地梳摩,每次梳摩约100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次。

热水浸在偏头痛发作时,取一盆热水。将双手浸泡于水中,水温要以人手能忍受为度,坚持浸泡约30分钟,头痛能逐渐减轻。

中药洗足取川芎、牛膝、菊花各15克,白芷、苍术各10克,细辛3克,石膏5克,煎汤熏洗双足,每次20分钟,每日2~3次。

饮浓薄荷茶取干薄荷叶15克(鲜品加倍),加入茶壶内,用开水冲泡5分钟即可服用,早晚各服1次。

或用鲜薄荷叶放在温水中浸泡15分钟,取叶敷于太阳穴或头痛之处,1日数次吃枸杞叶蛋每次用鲜枸杞叶7~9片,洗净切碎,打入鸡蛋1个搅拌均匀,锅内加花生油1汤匙,每日早餐时炒食,连用1个月。

按摩大脚趾双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,5分钟左右头痛即可缓解。

注意事项

梳常食含镶食物现代研究证实,人体缺少微量元素镁与偏头痛发作有关,经常吃些富含镁的海带、紫菜、芝麻、菠菜、黑枣、香蕉、花生等食物。对缓解和预防偏头痛有较好效果。

大量的资料表明,在众多诱发因素中,家庭因素占57%,职业因素占45%,精神因素占65%。然而,同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病这是由于个性特点起了缓冲作用。

精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征。

神经质倾向者易发生偏头痛:这类人习惯追求完美,主观而且任性。

使用不成熟的应付、对待事件的方式,可能也是导致偏头痛的危险因素。

神经性偏头痛

神经性偏头痛是因生活不规律、烟酒无度、睡神经性偏头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性偏头痛,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有紧箍感。

大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。

还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛。

病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

饮食

神经性偏头痛是常见的头痛疾病之一,患了神经性偏头痛,应及时到正规的医院治疗,以免耽误病情。

同时,应做好神经性偏头痛的护理工作。那么,神经性偏头痛有哪些护理措施?

吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张。

减少饮酒,饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺。

记下你所吃的东西,巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西。

注意饮咖啡及饮茶的数量,有些人由于工作的压力,每天都要喝很多的咖啡。太多或太少咖啡因都会引致头痛。

一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

不要吃过多止痛丸,过量使用药物会导致止痛反弹式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因,可停服止痛丸一段时间,看看头痛有没有停止。

缓解办法

由于现代社会生活节奏加快,工作环境所带来的压力逐步增加,各方面原因给人们带来了许多烦恼,使患有神经性偏头痛的人越来越多,看不到的疼痛很可能影响患者正常的工作及生活。

为此,替广大神经性偏头痛患者介绍了以下缓解神经性偏头痛的方法。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿,如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。

静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

头缠毛巾

看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

诱发头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。

足疗按摩

中医养生认为,人体五脏六腑在足部都有相对应,常洗脚能刺激足部穴位,可增强血运,疏通经络。

医学专家认为,如果能经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力,足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤,以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。

足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区,经常按摩足部,更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法,脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴,手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴,如果经常搓脚心,可以有效缓解头痛失眠。

具体方法

睡觉前使用稳迈舒运动按摩轮,坐在高度适中的椅子上,全身放松,双脚自然下垂,踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可,用力不要过猛,要逐渐加快速度和加大力度,使用时要注意交替选择运动按摩方式。

可单脚运动按摩。或一只脚做运动按摩,另一只脚做静止穴位刺激按摩。或双腿脚同向运动。或双腿脚反向运动。要坚持经常使用,好每天按摩两次,每次按摩20-30分钟为宜。

在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法,用指关节均力均速按摩,不是轻刮表面,也不要在一个地方反复重按,力度不要过重。

如何治疗偏头痛

偏头痛是我们的生活中比较常见的一种疾病,对于这样的疾病如何通过中医的方法来治疗呢?下面给大家介绍几种中医治疗偏头痛的方法供大家了解。

热水浸手

偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

中药塞鼻

取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

吃含镁食物

有偏头痛的人应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这些含镁食物都可缓解偏头痛症状。

揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

梳摩痛点

将双手的十个指尖,放在头部痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。

饮薄荷茶

取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。

口服汤药

辨证论治口服汤药是临床常用也是有效的方法。虽然口服汤药比较麻烦,但医生可以根据病人的具体情况辨别寒热虚实,开具针对性较强的中药处方,诊疗个体化,这也是中医药的长处。

因此,对于反复发作的偏头痛病人可以选择中药汤剂治疗。很多病人头痛发作时来医院看病,而头痛缓解后就停止治疗,难以坚持服药,这样往往难以取得理想的疗效,头痛可能再次袭来。

中医治疗偏头痛一般从肝风、痰浊、血淤等方面辩证论治。

如肝阳上亢,风火为患的头风,多表现为突然头痛,呈跳痛或胀痛,疼痛剧烈,伴有恶心呕吐,口干口苦等,可选用羚羊角汤为基本方进行治疗,药物选用羚羊角粉、钩藤等。

对于头痛时手足发凉,遇冷加重,恶心呕吐,舌质淡者,一般为虚寒证,可用吴茱萸汤治疗。不同证候要选用不同的方药治疗,一般是寒证用热药,热证用寒药。

中成药

中成药服用简便,患者容易接受。目前,治疗偏头痛的中成药种类逐渐增多,那么,如何正确选择中成药呢?

首先要强调应在医生指导下根据病人头痛的特点选择中成药。肝风所致的头痛反复发作,可以选用复方羊角颗粒。

肝阳上亢、风火上扰头目所致的偏头痛可以服用天麻钩藤颗粒。头痛剧烈,心烦不宁者可以服用安脑丸,每次1丸,每日2次。

对于肝阳上亢,淤血阻络者可以选择镇脑宁、正天丸或养血清脑颗粒治疗。

在此基础上还可以根据病人的临床特点,辨证选用一些具有其他作用的中成药。如女性患者常在经期前发作偏头痛,可以配合服用加味逍遥丸或逍遥颗粒。

头痛时手足发凉,或平素怕冷,手足不温者,可服用金匮肾气丸。经常咽干口渴,手脚心发热者可服用知柏地黄丸。

感冒后诱发偏头痛发作时可以用芎菊上清丸或川芎茶调颗粒治疗。

针灸、按摩

针灸治疗偏头痛具有起效快,操作简便的特点。在偏头痛发作的缓解期采取针灸治疗,可以起到延长发作周期、减少发作频率的作用,在发作时则可减轻疼痛程度。

因此,建议有条件的偏头痛患者可以选择针灸治疗。针灸治疗具备较强的专业性,患者应到正规医院进行诊治,不可到江湖游医处、条件差的小诊所治疗。

偏头痛发作时,采取按摩的方法可以缓解或减轻疼痛,方法简便易行。

如可以采用推三点的方法。三点是指神庭穴、头维穴、太阳穴。

神庭穴在发际正中直上半寸左右。

头维穴在前额发际拐角处上约半寸,按压其周围有些疼痛感的就是此穴。

太阳穴在眉稍和外眼角之间,向后1寸凹陷处。

具体操作方法

先推神庭,用双拇指交替进行,从头发尖过神庭穴,入发际1寸,用力推10次。

然后推太阳穴,双拇指分别用力按住太阳穴,用力推到耳尖为止,推10次。后推头维穴,双拇指分别用力推头维穴10次。

另外,还可以请推拿、按摩专业医师进行较系统的手法治疗,对于减少发作次数有一定作用。

偏头痛吃什么药

偏头痛的单方、验方

(1)川芎、白芷各15克,大头鱼头1个,炖40分钟饮汤有一定的疗效。

(2)速效救心丸,在头痛发作时口服速效救心丸15-20粒,常在5-10分钟内停止头痛。如在发作先兆时用10粒,有明显的预防发作作用。

(3)土茯苓200克先煎汤,以其汤煎下列药:辛荑15克,蔓荆子15克,生地25克,元参15克,川芎15克,天麻15克,双花20克,茶叶15克,煎取500毫升药液,分3次服,适用于顽固性头痛。

(4)荞麦子、蔓荆子等份研末,以烧酒调敷患部,日夜不断,效果好。愈后鼻流黄水数日,即能根除。

(5)硫磺10克,川椒去子净末1.5克,调匀作成小饼,左边痛塞左鼻孔,以右鼻孔流清水,右边痛塞右鼻孔,以左鼻孔流清水,全痛则左右都塞,至鼻水流净为止。

1、偏头痛冲剂

为古代治疗偏头痛名方散偏汤制剂。由川芎、柴胡、白芷、香附、白芍、郁李仁、白芥子、甘草组成。

功能活血行气,化痰导滞,祛风止痛。对于偏头痛呈现瘀血挟痰浊阻滞经络者,如见偏头涨痛,痛处烘热,心烦不安,夜梦较多,大便不畅等有良效。

每袋20克,每次一袋,每日两次,温开水冲服。高血压头痛者慎用。

2、川芎茶调丸

由川芎、白芷、羌活、细辛、薄荷、防风、荆芥、甘草组成,具有疏风散寒功能,镇静镇痛作用尤为显著,用于治疗偏头痛作用比较突出。

丸剂每次3~6克,每日两次,饭后清茶送服。袋泡剂每次1~2包,每日2~3次,开水冲泡15分钟后,饮服浸出液。孕妇慎服,虚证头痛勿服。

3、颈复康冲剂

由黄芪、川芎、党参、桃仁、红花、地龙、穿山甲、王不留行、丹参等22味药物组成,具有益气养血,活血通络,散风止痛的作用。

部分药物具有温通督脉的功效。主治颈椎病引起的头痛、眩晕、颈部僵直等。

每袋10克,一日两次,一次1~2袋。饭后服用为宜,少量黄酒为引。15天为1疗程,总疗程为45天。孕妇忌用,经期停用,高血压、外感发热、溃疡病者慎服。

4、清上蠲痛汤

由当归、川芎、白芷、细辛、羌活、防风、菊花、蔓荆子、苍术、麦冬、独活、黄芩、甘草组成。

具有活血祛风,清热燥湿,通络止痛的功效。近年来用于治疗顽固性头痛,三叉神经痛,上腭脓肿疼痛等,每有清除上部郁热,很快除祛疼痛之效。水煎服,一日1剂。

偏头痛吃什么好

吃什么食物可以缓解头痛?头痛是临床上为常见的临床症状之一,是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉,属于疼痛的范畴。致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的,等等。

这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢,通过相应的传导通路传到大脑而感知。

吃什么食物可以缓解头痛

土豆

喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。

所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。

此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

咖啡

酒精使血管扩张,加重头痛。咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。

不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡好不超过一杯。

全谷物吐司

碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。

所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

杏仁

研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。

想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

奶酪

大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌,而且没有添加糖分,可以作为补钙食物。

菠菜

研究已经证实菠菜能降血压,预防宿醉,缓解头痛。夏天来临,不妨吃几份菠菜沙拉。

偏头痛偏方

治疗偏头痛的小偏方

1、炒白芍30克,炙甘草15克,白酒适量。水煎分服,每日l剂。主治偏头痛。

2、绿茶1克,谷精草5~16克,蜂蜜25克。前2味加水250毫升,煮沸5分钟,去渣加入蜂蜜,分3次饭后服。每日1剂。主治偏头痛。

3、生姜21克(切片),白酒250~500毫升。将生姜浸入白酒中,温服1~2小杯。主治偏头痛,心腹冷痛。

4、乌头、天南星、葱汁各适量,前2味研为细末,葱汁调敷太阳穴。主治偏头痛。

5、川芎30克,白酒500毫升。浸泡7天后服,每次10~20毫升,每日2~3次,主治偏头痛。

6、胖头鱼(花鲢鱼)头1个,生姜50克,米酒250毫升。加水适量,砂锅煮熟,趁热食完。主治偏正头痛,时痛时止。

7、干香菇25克,黄酒适量。煮熟饮服。主治偏头痛。

8、茶叶、川芎各9克。水煎分服,每日1剂。主治顽固性偏头痛。

9、珍珠母30克(先煎),龙胆草2~3克,菊花9~12克,防风3~5克,当归6~9克,白芍9克,生地12~18克,川芎5克,全虫2~4只,虫5~9克,地龙9克,牛膝9克。

每日1剂,水煎服,分2次服。本方可清肝阳,活血通络。适用于偏头痛,若苔腻口苦者加佩兰5~9克。

纳差加焦六曲或谷麦芽各12克,舌边尖有瘀点者去白芍加赤芍。服用本方时忌辛辣之品。

1、治头痛发汗

用萆解、旋复花、虎头骨(酥、炙)等分为末。将发病时,以温酒送服二钱,暖卧取汗即愈。

2、突然头疼痛

用皂角研末,吹入鼻中,令打喷嚏。又方:用白僵蚕为末,每服二钱,熟水送下。

3、风痰头痛

取苦瓠膜汁,以苇管灌入鼻中,有气上冲脑门,不久恶涎流下,病即愈。如在治疔过程中出现头晕现象,不用疑忌。

有干苦瓠膜浸汁,或用苦瓠子研末,入鼻中亦有效。

又方:用栀子末和蜜浓敷舌上,得吐即止痛。

4、治头痛不止

用杨梅为末,以少许入鼻取嚏,有效。

5、白萝卜治偏头痛法

仰卧、用白萝卜汁滴鼻、右痛滴左、左痛滴右。每次3~4滴,每日2~3次可治偏头痛。

6、冷敷治偏头痛法

偏头痛发作时取湿毛巾敷在痛处,毛巾捂热后就随时更换,一般20分钟左右就能减轻疼痛。

7、按穴治头痛法

用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝可治头痛。

8、荞麦治头痛法

将250克荞麦面和适量米醋制成面饼,放入铁锅烘热,包在毛巾内趁热包扎患处可治头痛。

9、热水浸手治偏头痛法

双手浸入热水中让水没过手腕,每次浸半小时。在浸泡过程中要保持水温。连续浸泡数次偏头痛症状可消失。

10、盐治头痛法

用食盐轻擦舌尖,并且喝一杯盐开水,头痛症状可望减轻。

11、梳头治头痛法

每天反复梳头,再用木梳齿轻轻叩击头皮3~5分钟,可治疗血管神经性偏头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击,疗效会更好。

12、葱白治头痛法

将25克葱白掏烂如泥,将白附子、川芎各25克研成细末,与葱白调和,摊于牛皮纸上,敷于两太阳穴,1小时后取下,可缓解头痛。

结语:通过上文的介绍,相信大家对偏头痛也有了更深入的了解了吧。偏头痛患者也不要过于着急,用中医的方法治疗是安全有效的,平时在家也要注意饮食,也可以按摩缓解疼痛。希望能帮到你。

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