对腰部做这种事保健效果惊人

并且除了常见的玻璃罐之外，拔罐还可以使用竹罐来进行，而使用竹罐来拔罐，是可以在罐中加上药液来帮助治疗的，是一种既可以改善身体局部血液循环，又可以有效的减少借助药力加强身体的的一种拔罐方式，可以说是一举多得的方法!

二、刮痧

刮痧是我国传统的医疗保健手法之一，通过刮痧可以有效的排除身体之中的毒素，帮助我们增加身体之中的血液循环，尤其是腰部刮痧，腰部是我们身体之中承上启下的部位，也是我们身体之中血液流动的交汇之处，而腰部刮痧可以帮助我们很好的保护腰部的健康!

通过刮痧帮助我们保护好身体的健康，是一种十分有效的方法， 在生活之中腰部刮痧是一种十分常见的医疗保健手法， 通过对于腰部的刮痧，可以有效的排除身体之中的毒素，帮助腰部加速血液的循环，减少身体之中血液的淤积，要知道血液淤积可是十分严重的一种症状!

而我们的腰部是身体中血管连通的部位，而我们在生活之中如果不重视很容易的就会导致我们身体之中的血管被堵塞，腰部如果出现了血管堵塞，就会导致腰部酸痛，胀痛这样的情况出现，这也是在生活之中许多人明明腰椎十分的健康，却总是会出现腰酸，腰痛这种情况的原因之一。

但是我们通过刮痧可以有效的减少这种情况的出现，我们在生活中通过腰部的刮痧可以很好的帮助我们疏通腰部的血管，减少我们腰部血管的堵塞，腰部的血管没有了堵塞，就可以减少我们出现腰酸，腰痛这样的情况，因此我们在生活之中如果没有腰椎疾病，而出现腰痛不妨试一试腰部刮痧哦!

刮痧是源远流长的一种养生保健的方式，刮痧的刮板也有着很多种材质可以选择，各种刮板材质的不同，所带来的往往就是不同的效果，如玉质的刮痧板可以有效的清热解毒并且玉质温润圆滑，可以用于面部的刮痧!

而我们腰部刮痧可以选择角质的水牛角刮板，通过这样的刮板可以有效的疏通身体之中的血络，减少我们体内血管中的血液淤积，帮助我们保护好身体的健康，因此我们在腰部刮痧的时候，可以使用角质的刮板，来帮助自己刮痧，减少我们身体之中的毒素，以及帮助我们保护腰部!