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1、肺腧：定位：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞，肺热所致面部疾患。

2、曲池定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。

3、合谷：定位：虎口直上1寸，肌肉高处，约平第二掌骨中点处。主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。面口合谷收，因此面部各种疾病，一般来讲合谷是必用穴位。

4、大椎定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾患有明显效果。

5、三阴交定位：内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。主治：肠胃病，月经不调，阴虚血热等。

6、足三里定位：犊鼻穴下三寸，髌韧带外侧凹陷中。主治：消化系统疾病，肚腹三里留，胃热等。

7、血海定位：髌骨内上缘上2寸。主治：月经不调，崩漏，经闭，瘾疹，湿疹，丹毒，暗疮(痤疮)等。

操作方法：使用艾条或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

艾灸可以治疗一切因为湿寒引起的疾病，妇科病、皮肤病甚至不孕不育，艾灸几乎人人都适用，每个人体寒的程度不同，需要灸的时间也就不一样，一定要灸透了，身体内部透出热来才行。

艾灸的作用

1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。

5、广泛运用于医学各科：由于艾灸的作用，现在已被广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。