肉苁蓉泡酒给身体“加油”的老酒秘方 男人偷着喝

肉苁蓉，素有“沙漠人参”之称，是寄生在沙漠树木梭梭根部的珍稀中药材。中医认为其性温、味甘咸，归肾、大肠经，具有补肾壮阳、润肠通便之效。将其与白酒结合，不仅能激发药效，还能借助酒的温通之性，强化滋补作用。然而，药酒虽好，却非人人皆宜。本文将从功效、作用、禁忌三大维度，解析肉苁蓉泡酒的“双面性”，助你科学养生。

一、肉苁蓉泡酒的功效：身体“加油站”

1.补肾壮阳，改善“肾虚”症状

肉苁蓉泡酒可温补肾阳，缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等问题。其含有的苯乙醇苷类成分能促进性激素分泌，增强生殖系统功能，对男性阳痿、早泄、遗精等症状有一定辅助作用。

2.润肠通便，缓解“肠燥”困扰

肉苁蓉富含膳食纤维和润肠成分，能刺激肠道蠕动，促进粪便湿润和排泄，尤其适合老年体虚或肠燥便秘者。但需注意，腹泻或脾胃虚寒者不宜多用，以免加重症状。

3.增强免疫力，抵御“外邪”入侵

肉苁蓉中的多糖、氨基酸等成分能激活免疫细胞，提高机体抗病能力。长期适量饮用可减少感冒等常见疾病的发生，但免疫力过高或过低者需谨慎使用。

4.延缓衰老，对抗“岁月痕迹”

肉苁蓉富含抗氧化成分（如苯乙醇苷、SOD类似物），能清除自由基，减缓细胞氧化损伤。适量饮用有助于改善皮肤弹性，降低老年病风险，但需长期坚持才可见效。

5.改善血液循环，缓解“手脚冰凉”

肉苁蓉泡酒能扩张血管，促进微循环，缓解手脚冰凉、气血不足等问题。其有效成分可降低血液黏稠度，预防血栓形成，但高血压患者需控制饮用量。

6.补益精血，改善“气血亏虚”

肉苁蓉泡酒可补益精血，缓解精血亏虚引起的须发早白、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。对气血不足导致的乏力、面色苍白、心悸等也有一定改善作用。

二、肉苁蓉泡酒的禁忌：这些人群“慎入”

1.阴虚火旺者：越补越“上火”

肉苁蓉性温，阴虚火旺者（如手足心发热、口干、盗汗）服用后可能加重内火，引发口腔溃疡、失眠等问题。