当归虽好 这几类人千万碰不得 这些禁忌你必须知道

三、孕妇：当归可能成为“危险信号”

当归具有活血的作用，能够促进血液循环，这一特性对于普通人来说是调理气血的好帮手，但对于孕妇而言，却可能是潜在的危险。在孕期，女性的身体处于特殊状态，胎儿在子宫内需要相对稳定的环境。

当归的活血功效可能会刺激子宫，引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。尤其是在孕早期，胎儿着床尚不稳定，此时食用当归，后果更是不堪设想。所以，为了胎儿的健康，孕妇一定要严格避免食用当归及其制品，包括含有当归成分的保健品、药品等。

四、月经量过多的女性：加重出血风险

当归常用于调理女性月经不调、月经量少等问题，因为它能活血通经，让经血排出更加顺畅。但对于月经量过多的女性来说，情况恰恰相反。

这类女性本身月经量就较大，如果再食用当归，其活血作用会进一步加大出血量，导致经期延长、失血过多，从而引起头晕、乏力、贫血等症状，严重影响身体健康。因此，月经量过多的女性在经期及经期前后，都应避免食用当归。

五、正在服用抗凝血药物的人群：增加出血隐患

现代医学研究发现，当归具有一定的抗凝血作用，能够抑制血小板的聚集，延长血液凝固时间。这对于预防血栓形成有一定的积极意义，但对于正在服用抗凝血药物的人群来说，却是一个“危险信号”。

当归虽有诸多滋补功效，但不同人群的身体状况千差万别，一定要根据自身情况谨慎选择。如果你不确定自己是否适合食用当归，最好咨询专业的中医师。养生之路没有“一刀切”，了解禁忌、科学调理，才能真正收获健康！